Aproveite os dias de sol ...
... de maneira saudável
- Evite o “sol do meio-dia”. Os especialistas recomendam a exposição até 10h ou após 16h.
- Evite exposições solares prolongadas e repetidas.
- Use filtros solares TODOS os dias. O filtro solar deve ser usado todos os dias, não apenas nos dias de praia ou piscina. Aplique o filtro solar pela manhã e, se possível, renove a aplicação à tarde. Na praia ou piscina, renove pelo menos a cada 2 horas e após o mergulho, exercício ou suor excessivo. Lembre-se de que a radiação solar atravessa o vidro e reflete na água e na areia. Não se esqueça de que o mormaço também queima !!
- Faça uso de bonés e chapéus. Eles ajudam na proteção dos olhos, orelhas, rosto, pescoço e nuca. Não se esqueça dos óculos de sol (com proteção UV comprovada) !
- Hidratação : beba muito líquido e use hidratantes corporais após a exposição solar.
- Em casos de queimaduras graves, procure um médico.
Aproveite os benefícios do sol, mas proteja-se !
Procure os produtos da Farmácia Homeopática Brasileira : filtros solares, fórmulas pós-sol e hidratantes corporais
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